| Mia cara Bella Donna, |
buon inizio Marzo, mese che quelli bravi definiscono tra i più spirituali, l’Archetipo legato è il Monaco e saranno giorni preziosi questi per affrontare la rinascita primaverile. Se hai imparato un pochino a conoscermi, sai che il modo in cui affronteremo questo tema sarà pratico e strategico. Iniziamo dunque con una riflessione tangibile e, come sempre, leggi tutto perchè troverai un esercizio che ti potrà aiutare concretamente a camminare la tua realizzazione, pronta? Partiamo subito con una domanda: quanto sei connessa? Interessante vedere come questo termine sia oramai per la maggiorate dei casi riferito alla connessione digitale e dunque quanto sei connessa a questo? Partiamo da qui.. Quanto la nostra realtà emotiva, psichica e comportamentale è legata a uno smartphone? Proviamo a capirlo davvero.. Proviamo a stare in questo.. Proviamo a comprendere quanto deleghiamo il nostro sapere a informazioni prese in rete, da come fare una torta e che tempo farà domani. L’ archetipo del Monaco ci parla non solo di colui che pratica una certa disciplina, ma soprattutto di colui che apprende insegnamenti e noi da dove li prendiamo questi insegnamenti? Ecco il punto sta tutto qui.. Ciò che ti stimolo a fare è trovarli altrove, trovarli fuori da questo schermo, – ALZA LA TESTA ORA – e riconnettiti a quello che c’è, a quello che sei. Stai qui commessa a te stessa! Nei giorni a venire poi, prova a connetterti alla Natura, come gli Avatar 🙂 quando si connettono all’ Albero della Vita ! Niente di filosofico o metafisico eh, ma bensì un pensiero chiaro nel farlo: “la Natura è un’insegnante, lei sa come realizzarsi e dunque imparo da lei!” Che ne dici, ti va di provare?? Prova ad andare a lezione da lei, in un parco cittadino o con una camminata nel bosco se puoi.. Vai a scuola da maestra Natura, questo il gioco che ti propongo per sperimentare che puoi avere una guida al tuo fianco – sempre – che ti conduce – senza darti voti o rimproveri – verso la tua realizzazione! E con questa lettera ti comunico che a scuola potremo andarci insieme, per davvero! SONO APERTE LE ISCRIZIONI AL WORKSHOP ” FIORISCI BELLEZZA – COME UN SEME CHE DIVENTA FIORE “ Marzo è il momento ideale per ascoltarsi e fare il punto su come stiamo, che pensieri ci muovono e avere strategie di trasformazione verso la nostra realizzazione. |
5 esercizi ANTISTRESS!!!
Ciao bella donna,
come sta andando la tua coccola invernale?
Hai trovato il tuo rifugio?
Hai permesso ai tuoi sensi di nutrirti come il semino con la terra?
Ho ricevuto molte lettere dopo la mia della scorsa settimana – se non l’hai letta CLICCA QUI – nelle quali mi si confidava la fatica nel prendersi tempo per se.
Ti ci ritrovi? Senti anche tu l’ “ansia” di esser sempre di corsa?
Questo tema accomuna molte di noi, sai? Ci sentiamo sempre in rincorsa, sotto stress, sentiamo di non riuscire a trovare il modo ed il momento per ricaricare le batterie, tanto da aver addirittura dimenticato quali e quante cose potremmo fare per coccolarci.
Ho pensato dunque di scriverti questa lettera con l’intento di aiutarti ad abbassare i tuoi livelli di stress.
Ho creato dei micro contenuti nei quali ti propongo semplici ma efficaci esercizi da integrare nella tua frenetica quotidianità – così da non rubare tempo ad altro – ma che potranno davvero aiutarti a vivere la tua vita con più presenza e serenità!
Dove trovarli?
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E inizia a seguirmi, caricherò 1 video al giorno fino a Domenica.
Non ti spoilero nulla ma ti dico solo che i nostri aiutanti saranno i 5 sensi, che ognuno di loro, se ascoltato durante le attività quotidiane, potrà davvero permetterti di stare nel QUI E ORA e dunque esser, ogni giorno sempre un po’ di più, serena e tranquilla per affrontare gli accadimenti della vita.
Prova gli esercizi proposti e poi scrivimi quale senso ti ha più aiutata.
Immagine JESHOOTS.COM
Novembre e il tempo dell’ascolto..
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