| Mia cara Bella Donna, |
siamo nel bel mezzo di Marzo e mai come quest’anno la campagna mi mostra come tutto sia in movimento, in divenire appunto! 😉 Guardo i fiori che ieri non c’erano, le giornate che si allungano, il solicino ( come lo chiamano qui in Toscana ) che preannuncia la Primavera e poi le lucertole che fanno di nuovo capolino nel mio giardino con grande gioia del mio canone che tanto non riesca a prenderle mai. Tutto si muove nuovamente intorno a noi, lo puoi vedere anche se vivi in città, ma ancor più possiamo percepire come sia naturale il principio di causa- effetto che permette alla vita di essere.. La pianta prende nutrimento dalla terra e dal sole e cresce. Facile, semplice fianco ovvio e com’è che noi invece facciamo fatica a comprenderlo? Siamo immersi un una realtà frenetica e “prendiamo” tutto ciò che arriva, senza accorgercene, ci nutriamo dei rumori intorno a noi, dei nostri pensieri boicottanti, dell’astio che l’altro ci riserva o semplicemente emana, prova a pensarci, prova ad immaginarti pianta e chiediti in che terreno sei immersa, di che cosa ti nutri? Cosa davvero senti quotidianamente sulla tua pelle, è quel bel solicino di cui gode una margherita in un prato? Ti avevo già parlato della questione social, se ti sei persa questo articolo, clicca qui, ma oggi voglio andare oltre, cosa cattura la tua attenzione, siamo spugne senza filtro e spesso questo ti allontana dal divenire ciò che sei. Ma come fare? Prova praticamente a discernere, prova a sperimentare ciò che ti fa bene, evitando ciò che ti contamina. Lo so che non posso chiederti, e non voglio neppure farlo, di cambiare lavoro se l’ambiente è tossico, ma puoi iniziare con smettere di guardare la tv se senti che da li ti arriva aggressività e poi allenati a sentire cose belle e diventare la sensazione che ti producono. Ti faccio un esempio pratico: prova a farti una doccia che attufa la confusione e li, mentre l’acqua ti scorre addosso inizia a respirare o meglio inizia a portare attenzione al tuo respiro, senti ad ogni inspiro il godimento di quello momento e diventa quel godimento ad ogni espiro. Pensati gemma su una pianta che si nutre, si incicciottisce sempre più ad ogni raggio di sole e espirando sprigiona tutta la tua meraviglia. Fai questo esercizio ogni volta che puoi, ogni volta in cui ciò che stai facendo ti provoca buone sensazione, senti e diventa, inspira ed espira, senti e diventa, una volta fiore niente e nessuno te lo toglierà! Io sto utilizzando questo durante i miei esercizi mattutini e ti confesso che è una bomba! Provaci anche tu e fammi sapere come ti fa diventare :))) Un abbraccio come sempre da cuore a cuore .. PS e se sei in zona mia ricordati il nostro appuntamento in presenza di Sabato 18 Marzo “FIORISCI BELLEZZA – come un seme che diventa fiore – “, saranno 4h ore di sperimentazione di quanto scrittoti, in cui sentiremo e diverremo insieme in fiori meravigliosi che siamo! Ti aspetto…
Foto di Eric Ward |
SEI CONNESSA???
| Mia cara Bella Donna, |
buon inizio Marzo, mese che quelli bravi definiscono tra i più spirituali, l’Archetipo legato è il Monaco e saranno giorni preziosi questi per affrontare la rinascita primaverile. Se hai imparato un pochino a conoscermi, sai che il modo in cui affronteremo questo tema sarà pratico e strategico. Iniziamo dunque con una riflessione tangibile e, come sempre, leggi tutto perchè troverai un esercizio che ti potrà aiutare concretamente a camminare la tua realizzazione, pronta? Partiamo subito con una domanda: quanto sei connessa? Interessante vedere come questo termine sia oramai per la maggiorate dei casi riferito alla connessione digitale e dunque quanto sei connessa a questo? Partiamo da qui.. Quanto la nostra realtà emotiva, psichica e comportamentale è legata a uno smartphone? Proviamo a capirlo davvero.. Proviamo a stare in questo.. Proviamo a comprendere quanto deleghiamo il nostro sapere a informazioni prese in rete, da come fare una torta e che tempo farà domani. L’ archetipo del Monaco ci parla non solo di colui che pratica una certa disciplina, ma soprattutto di colui che apprende insegnamenti e noi da dove li prendiamo questi insegnamenti? Ecco il punto sta tutto qui.. Ciò che ti stimolo a fare è trovarli altrove, trovarli fuori da questo schermo, – ALZA LA TESTA ORA – e riconnettiti a quello che c’è, a quello che sei. Stai qui commessa a te stessa! Nei giorni a venire poi, prova a connetterti alla Natura, come gli Avatar 🙂 quando si connettono all’ Albero della Vita ! Niente di filosofico o metafisico eh, ma bensì un pensiero chiaro nel farlo: “la Natura è un’insegnante, lei sa come realizzarsi e dunque imparo da lei!” Che ne dici, ti va di provare?? Prova ad andare a lezione da lei, in un parco cittadino o con una camminata nel bosco se puoi.. Vai a scuola da maestra Natura, questo il gioco che ti propongo per sperimentare che puoi avere una guida al tuo fianco – sempre – che ti conduce – senza darti voti o rimproveri – verso la tua realizzazione! E con questa lettera ti comunico che a scuola potremo andarci insieme, per davvero! SONO APERTE LE ISCRIZIONI AL WORKSHOP ” FIORISCI BELLEZZA – COME UN SEME CHE DIVENTA FIORE “ Marzo è il momento ideale per ascoltarsi e fare il punto su come stiamo, che pensieri ci muovono e avere strategie di trasformazione verso la nostra realizzazione. |