fbpx
AUTUNNO: Inizia il viaggio più bello del mondo!

Mia cara bella donna,

è arrivato l’ Autunno e con lui inizia il viaggio più bello del mondo: QUELLO DENTRO DI TE!

Se guardiamo al Ciclo Stagionale possiamo condividere che in Estate la Natura proietta il suo movimento verso l’esterno per poi invertire la rotta e dirigersi, mese dopo mense, verso la Terra e la nascita del nuovo seme.

Il cambio di stagione – lo dice la parola stessa – ci ricorda che il  perdurare della vita implica necessariamente MOVIMENTO , TRASFORMAZIONE e CAMBIAMENTO APPUNTO!

E dunque oggi vorrei sostenerti ha vedere questo momento come una ripartenza, dicendoti che per raggiungere affrontare i prossimi mesi complicati,  è fondamentale ripartire da te!

E come si fa??

Innanzitutto spostando il focus da fuori a dentro; dedichiamo questo Autunno a esplorarci, come stessimo facendo un viaggio in terre sconosciute ma prima di farlo rispondi a queste domande – come sempre ti consiglio di scriverle perché ti aiuta a fare sempre più chiarezza! –

Stiamo lasciando Settembre dove abbiamo guardato al “COSA MI SERVE PER TORNARE PROTAGONISTA DELLA MIA VITA” e ora poniamoci questa domanda necessaria se parliamo di viaggio : 

COSA PORTO COM ME?

Questa domanda ha bisogno di una specifica fondamentale: per rispondere consapevolmente infatti  dobbiamo spacchettarla in altre 3 domande:

– COSA VOGLIO PORTARE COME ME ( cosa ha funzionato fino ad ora, cosa mi ricarica, chi o cosa voglio come compagni di viaggio)

– COSA NON VOGLIO PORTARE CON ME? ( cosa sarebbe un carico e peso che mi sfiancherebbe e rallenterebbe, cosa non è utile, cosa voglio lasciare andare )

– COSA VOGLIO CAMBIARE? ( questo punto è importante: non tutto è da buttare ma certo qualcosa potrebbe esser da “lavorare”! In ogni viaggio degno di questo nome, c’è una crescita, una trasformazione data dell’esperienza, per questo è importante aver chiaro a quali “temi”, “atteggiamenti”, “situazioni”, “relazioni” dare nuova vita, attivare un processo di cura ed attenzione che porterà a qualcosa di nuovo e più in linea con il nostro sentire. 

RISPONDI SENZA GIUDIZIO; LASCITI INSPIRARE DALL’ AUTUNNO CHE FA PROPRIO QUESTO:

LASCIA ANDARE LE FOGLIE, CONDIVIDE IL VIAGGIO CON GLI ELEMENTI CHE SONO FONTE DI VITA, PORTA CON SE I SEMI DA TRASFORMARE!

Iniziamo così a definire in questi giorni di cambio il “COSA” e se ti inscriverai alla mia News Letter “Buone Nuove dalla Campagna”  riceverai settimanalmente le mie lettere – sempre con pratici esercizi – per allenarti al “COME” : “Come porto ciò che voglio portare?”, “Come lascio andare ciò che è tempo di lasciare?”, “Come trasformo ciò che c’è da trasformare”.

 

Iscriviti, riceverai subito la guida gratuita:

"Sei nata per essere FELICE, non distrarti!"

    Immagine Parker Jhonson

    Coccolati è Inverno!

    Ciao Bella Donna,

    siamo nel bel mezzo del primo mese invernale lo vedi anche tu, ovunque tu sia? 

    Stai provato ad allinearti al suo silenzio come suggeritoti nell’ articolo precedente?  – Se non l’hai letta CLICCA QUI -.

    La Natura si mostra  come addormentata, ma in realtà qualcosa di straordinario sta accadendo sotto terra, il semino è nato ed ora è protetto e nutrito da una madre che desidera solo il suo bene, la sua realizzazione in germoglio e poi in fiore.

    Pensa di traslare questo accadimento nella tua vita, tu sei quel semino, tu sei quella madre che lo coccola.

    Se ci vedessimo così ci sentiremmo a casa, sempre e comunque, protette e al sicuro, non trovi??

    Una casa senza conflitti, una casa senza ostilità..

    Sentiti a casa, sii la tua casa e goditi il tepore che emana la pace che riscoprirai !!!

    Inizia ad immaginarti come il genitore che avresti voluto da piccola.. Permettiti questa cura, ti darà l’energia di intraprendere il viaggio verso tua realizzazione.

    Gennaio è collegato all’elemento TERRA che parla di corpo, il tuo corpo che – come il semino – può esser nutrito.

    • Cosa ti nutre dunque??
    • Cosa puoi fare a casa per coccolarti?
    • Cosa ti fa stare bene?
    • Cosa ti da pace??

    Prenditi del tempo per rispondere a queste domande, trova un luogo speciale in casa – il tuo nido, il tuo rifugio –  dove metterti comoda e ascoltarti .. 

    Parte tutto da qui.. Dalla relazione amorevole che instauri con te stessa, il resto  – DAVVERO – verrà da se!

    Immagine Taisiia Stupak

    Giugno: Aria di cambiamento

    ciao bella donna

    E’ arrivato il mese che e porta con sé ARIA  di cambiamento..

    La Natura presto darà i suoi frutti, presto realizzerà il suo fine ultimo: nutrire e nutrirci.

    Stiamo vivendo un momento in cui – pare – stiano cambiando le cose, ma potrebbe esser che dopo mesi di restrizioni sia difficile riprendere facilmente il normale svolgimento della nostra vita.

    Già… ma in Natura questo non è il momento dell’azione – più legata all’archetipo del fuoco – ora e’ tempo di pensare, immaginare, porre il focus sulla mente collegata all’elemento dell’ARIA.

    Cosa significa questo??

    La mente nei percorsi di crescita personale è sempre un po’ bistrattata, poverina, viene sempre accusata di esser lei la causa di tutti i nostri mali; questo accade a mio avviso perché si sottovalutano le sue straordinaria qualità: l’inventiva, l’immaginazione.

    La mente pensa troppo, si è vero, la mente crea pensieri ansiogeni anche questo spesso è vero MA la mente può anche farci sognare, immaginare sperare!!!!

    Quindi Ti vorrei proporre questo mese una riflessione sull’elemento Aria pensando che Tu possa trovare beneficio da essa.

    Ogni volta che la brezza Ti tocca IMMAGINA che porti via i Tuo pensieri faticosi, così che Ti possa fare spazio per quelli creativi, onirici e speranzosi.

    Immaginati tra 6 mesi, cosa desideri davvero per Te? Quali pensieri Ti portano benessere? E pensa.. SI PENSA a come poterli realizzare nei prossimi mesi.

    Lancia un intento da qui a Dicembre e permetti all’aria di proiettarlo nel futuro..

    Dunque grazie al respiro:

    INSPIRA ARIA CHE SOFFIA VIA I PENSIERI BOICOTTANTI,

    …STAI E IMMAGINA..

    ESPIRA IL TUO INTENTO VERSO IL FUTURO!!! 

    e se hai bisogno di un mano in piu’:

    Saranno 4 giorni in cui insieme potremo guardare alla tua vita come un interessante spettacolo teatrale e utilizzando la metafora della messa in scena portare un cambiamento significativo nel tuo quotidiamo!

     

    Al termine del corso potrai assistere ad un whorkshop gratuito in cui risponderò alle tue eventuali domande “live” e darti un efficace aiuto finale per prenderti la scena ed avere la vita che desideri!

    Il workshop “LA PIU’ GRANDE RISORSA SEI TU” sarà in diretta il 21.06 alle h 21.00

    Un abbraccio, come sempre, da cuore a cuore.

     

    Immagine Johnny McClung

     

    Come le mangi le uova ??? ;)

    Innanzitutto mi scuso qualora tu fossi vegetariana ma l’argomento scelto per questo articolo mi arriva da una cliente a cui faccio consulenza e mi ha fatto pensare ad un tema davvero importante che va osservato per tornare ad esser protagonista della tua vita.

    Certo non sto dicendo che dovrai per forza mangiare uova ma mi piacerebbe che , quanto segue, ti aiutasse a  sapere cosa ti piace davvero!

    Andiamo con ordine, hai mai visto “Se scappi ti sposo” con Richard Gere e Julia Roberts ?

    E’ un film anni novanta, classicone del genere romantico ma assolutamente interessante per ciò di cui ti voglio parlare.

    La protagonista Meggie affronta i preparativi di diversi matrimoni di cui le dovrebbe esser la sposa, ma arrivata quasi all’altare scappa; durante il film si scopre che questo suo comportamento ripetitivo è causato dal fatto che in ogni relazione lei entra in simbiosi con il patner, annullando se stessa e dunque perdendo di vista ciò che realmente vuole, ma fortunatamente ogni volta che arrivava al  punto di non ritorno – il matrimonio – scappare diventa la sua salvezza.

    Questa dinamica  viene esplicitata durante una discussione con il protagonista maschile Ike:

    Ike: “Si! Sei così confusa che non sai neanche come ti piacciono le uova!!!”
    Maggie: “Cosa?!”
    Ike: “Si si! Col prete le volevi strapazzate, col chitarrista pazzo erano fritte, con l’altro tipo quello degli insetti erano in camicia e ora…ora, solo le chiare, grazie tante!”
    Maggie: “Questo significa cambiare idea.”
    Ike: “Noo!! Questo significa non avercela per niente un’idea!!!”

    Ecco la svolta del film, l’esempio delle uova è efficacissimo perchè ci sono davvero innumerevoli modi per cucinarle e dunque mangiarle e solo quando Maggie farà l’esperienza concreta di assaggiare le diverse ricette con le uova e scegliere le sue preferite potrà iniziare a riprendere  in mano la sua vita, non scappando ma compiendo il primo passo sulla strada della felicità –  che nel suo caso è ovviamente sposare quel bell’uomo di Gere 😉 –

    Ora guardiamo gli accadimenti del film e proviamo a traslarli nella nostra vita.

    Quanto ci conosciamo, quanto sappiamo dei nostri gusti, desideri valori? Quante volte ci siamo perse per compiacere gli altri? Quante volte la vita frenetica  ci ha fatto perdere la bussola e il nostro centro?

    E quindi.. sappiamo rispondere a queste domande?

    Cosa ci rende davvero felici?

    Cosa è per noi la felicità?

    Domande enormi lo so, alle quali una vita intera è il tempo necessario per rispondere, ma nel frattempo dobbiamo compiere il primo passo..

    Dunque semplicemente rispondi a questa domanda:

    COME LE MANGI LE UOVA?

    e più in generale 

    COSA MI PIACE MANGIARE? 

    e poi prosegui

    ANNUSARE? TOCCARE? ASCOLTARE? VEDERE?

    Potrebbe sembrare un esercizio banale ma sei sicura di avere tutte le risposte a queste domande? E se le hai, senti di assecondare questi tuoi gusti? 

    Questa settimana trova  le tue risposte e se vuoi condividile con me rispondendo a questa mail e poi, ricordando che Gennaio è il momento in cui la Terra nutre e protegge il semino appena nato,  “NUTRITI” di ciò che ami e “PROTEGGITI” da ciò non fa per te, questo è il primo passo per raggiungere la tua Felicità!!!

     

    Aspetto tue mia cara nel frattempo ti abbraccio, da cuore a cuore!

    TI E’ PIACIUTO QUESTO ARTICOLO?? 

    ISCRIVITI ALLA MIA NEWS LETTER, NE RICEVERAI UNA A SETTIMANA E NELLA PRIMA MAIL  POTRAI SCARICARE LA GUIDA GRATUITA

    SEI NATA PER ESSERE FELICE, NON DISTRARTI!

    4 PASSI FONDAMENTALI PER TORNARE AD ESSER PROTAGONISTA DELLA TUA VITA